Gyakori kérdések

Nem. Nem adok kész étrendet, és nem tiltok ki ételeket. Azt nézzük meg, hogy néz ki most az étkezése, és ebből mi az, amin apró lépésekkel érdemes változtatni.

A napi feladatok kipipálása és a napló kitöltése néhány perc. Maguk a feladatok annyi időt igényelnek, amennyit közösen reálisnak találunk — nem tervezünk olyat, amire nincs ideje.

Semmi. A kihagyott nap adat, nem kudarc. A napi követés pont azért van, hogy lássuk a mintázatokat: ha rendszeresen ugyanaz csúszik, azon a feladaton kell változtatni.

Igen, a konzultációk online, alkalmanként 30 percben. A napi követés a saját felületén történik, amit bármikor elér.

Nem. Az életmód-coaching nem orvosi ellátás, és nem lép a kezelőorvosa helyébe. Fennálló betegség vagy gyógyszeres kezelés esetén beszéljen az orvosával, és jelezze felém is.

A kérdőív és a napló tartalmát kizárólag én látom, a közös munka érdekében. Az adatai nem kerülnek harmadik félhez. Adatairól bármikor kérhet másolatot, és kérheti a törlésüket is.

A korábbi adatai megmaradnak és megtekinthetők, de a napi pipálások és naplóbejegyzések már nem módosíthatók. Új csomag vásárlásával a terve folytatható.

Igen, legkésőbb 24 órával a kezdés előtt. Ekkor az időpont felszabadul mások számára. Késői lemondás vagy meg nem jelenés esetén az alkalom felhasználtnak számít.