Rólam
Azért lettem életmód-coach, mert azt láttam, hogy a legtöbb embernek nem több információra van szüksége, hanem társra a folyamatban.
Évekig magam is abban a körben mozogtam, amit sok ügyfelemnél látok: lelkes kezdés, szigorú szabályok, néhány jó hét, aztán csendes feladás. Nem volt bennem kitartás? Dehogynem. Csak olyan rendszert próbáltam működtetni, ami nem az én életemre készült.
Azóta másképp dolgozom. Nem kész étrendet adok, hanem megnézzük, hogy néz ki egy átlagos napja, és abból indulunk ki. Mi az, ami belefér? Mi az, amit nem fog utálni három hét múlva? Innen épül a terv.
A közös munka nagy része nem a konzultációkon történik, hanem a köztes hetekben. Ezért kap egy felületet, ahol a napi lépéseit követni tudja, és ezért nézzük át rendszeresen, mi vált be és mi nem.
Végzettség és háttér
- Életmód- és egészségfejlesztési tanácsadó
- Táplálkozási alapismeretek képzés
- Coaching szemléletű kommunikáció
A pontos képesítések átadás után kerülnek ide.
